Modern yaşamın hızına kapılıp giderken çoğumuz kendimizi sürekli yorgun, halsiz, odaklanmakta zorlanan ya da sık sık uykusuz hissediyoruz. Ancak bu belirtileri çoğu zaman “yoğunluk”, “stres” ya da “vi...
Etikete Göz Atma: Meditasyon
Modern yaşamın hızına kapılıp giderken çoğumuz kendimizi sürekli yorgun, halsiz, odaklanmakta zorlanan ya da sık sık uykusuz hissediyoruz. Ancak bu belirtileri çoğu zaman “yoğunluk”, “stres” ya da “vi...